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Die Tocotrienol-Arten und Ihre Quellen
Im vorigen Quellen haben wir die wichtigsten natürlichen Quellen für Tocotrienole vorgestellt:
Palmöl, Annattosamen und Reiskleie.
Aus diesen Naturprodukten werden derzeit kommerziell Tocotrienole extrahiert. Sie unterscheiden sich wesentlich in der Art der enthaltenen Isomere. Das beeinflusst die möglichen Anwendungen.
Zunächst hier eine Liste der Isomere. Es existieren vier Tocotrienole (alpha, beta, gamma und delta). Durch die Forschung zeichnen sich die Haupt-Anwendungsgebiete der verschiedenen Arten ab.
| Isomer | Anmerkungen | Vorkommen in |
|---|---|---|
| alpha-Tocotrienol | hat die interessantesten Studien im Neuronenschutz Gehirn und Nerven | Palm, Reis |
| beta-Tocotrienol |
kaum erforscht, wenig vorkommend, vermutlich ähnlich gamma |
Palm, Reis |
| gamma-Tocotrienol | dmt3, viele erfolgreiche Studien zu Krebsbehandlung und Entzündungshemmung, Herz/Kreislauf |
Palm, Annatto, Reis |
| delta-Tocotrienol | dmt3, viele erfolgreiche Studien zu Krebsbehandlung und Entzündungshemmung, Herz/Kreislauf |
Annatto, <10% auch in Palm und Reis |
| alpha-Tocopherol | herkömmliches Vitamin E es wirkt in höherer Dosierung pro-oxidativ und gegen die Tocotrienole. Wird es als einziges eingenommen verschlechtert es in Dosen ab "400 IU" die Krebs-Statistik dramatisch (siehe SELECT-Studie) und steigert den Cholesterinspiegel. |
24% in Palm, 50% in Reis |
Verwendung der Quellen
Tocotrienole aus Palmfrucht (TRF)
Diese sind mit der Marke Tocomin am längsten und am verbreitetsten auf dem Markt. Die meisten Kapseln enthalten Palm-Tocotrienole.
Palm-Vitamin E enthält mit 37% (der Isomere) am meisten gamma-Tocotrienol und mit 24% reichlich alpha-Tocotrienol und deckt damit die wichtigsten Anwendungsgebiete ab.
Der Nachteil ist der Mangel an delta-Tocotrienol und der hohe Anteil alpha-Tocopherol (ebenfalls 24%).
Der dmT3-Gehalt liegt bei 46%, es gibt keine Anzeichen, dass das alpha-T3 die Wirkung der dmT3 behindern könnten, wohl aber das alpha-Tocopherol. Viele Studien arbeiten (wohl darum) mit isoliertem gamma-Tocotrienol. Es gibt aber auch viele erfolgreiche Studien mit Palm-Vitamin E (der Mischung aus Palmfrüchten). Es gibt Hinweise, dass eine Reduzierung dieses Anteils die Erfolge auf dem Gebiet Krebsbehandlung und Cholesterinsenkung verbessert.
Tocotrienole aus Reisöl
Sie ähneln in der Zusammensetzung dem Palm-Vitamin E, haben aber einen noch deutlich höheren Anteil an alpha-Tocopherol (ca. 50%). Es gilt was oben bei Palm-Vitamin E gesagt wurde, wobei die Warnung vor alpha-Tocopherol viel deutlicher wird. Vermutlich ist es zur Cholesterinsenkung nicht geeignet (keine Studien).
Es empfiehlt sich besonders zum Einsatz in niedriger Dosierung und/oder auf der Haut.
Tocotrienole aus Annattosamen
Sie sind erst seit einigen Jahren auf dem Markt. Die Annattosamen stammen aus Mittelamerika und sind dort seit Jahrhunderten als Gewürz und Gesundheitsmittel in Verwendung.
Annatto-Tocotrienole enthalten zu 99% dmT3-Tocotrienole und bieten sich dadurch insbesondere für Krebsbehandlung und Entzündungshemmung an. Mit Ihnen erhält man zu 90% reines delta-Tocotrienol (plus 9% gamma-Tocotrienol).
Der Gehalt an dem unvorteilhaften alpha-Tocopherol liegt unter 1%. Dadurch bietet es sich auch an um den Gehalt an alpha-Tocopherol durch Mischung mit Palmen-Tocotrienolen herabzusetzen.
Die Vorteile dieses Vorgehens sind durch ein (US- und EU-) Patent von 2004 geschützt und beschrieben.