Welche Rolle spielt CoezymQ10 in Mitochondrien

Vor 1 bis 2 Milliarden Jahren entstanden die ersten Mitochondrien. Sie ermöglichen die etwa 17-fach effizientere Bereitstellung von Energie durch vollständige Oxidation der Nährstoffe und hat sich in allen mehrzelligen Lebewesen durchgesetzt (Menschen, Tiere, Pflanzen, Pilze). 

Dieser Vorgang benötigt die im Bild dargestellten Cofaktoren (B-Vitamine, Fe, Mg, Cu, Schwefel, CoenzymQ10, Häm A).  

Das CoenzymQ10 stellen die Mitochondrien selbst her. Sie benötigen dazu GG-Geranylgeraniol. Ähnliches gilt für das weniger bekannte Häm A. Auch das ist für Mitochondrien essentiell. Da GG durch Lebensalter und Medikamente weniger zur Verfügung steht, verringert sich auch die Energieproduktion. Seit GG aus Pflanzenextraktionen zur Verfügung steht, kann dieser Engpass durch Aufnahme über die Nahrung ausgeglichen werden.  

In den Mitochondrien wird zwischen der inneren und der äußeren Membran eine elektrische Spannung aufgebaut, mit deren Hilfe die Energiewährung ATP aufgebaut werden kann. Coenzym Q10 hilft dabei, Elektronen zu transportieren und schützt die Zelle zusätzlich als Antioxidans.